Nếu bạn có vấn đề cần phải chỉnh hình răng mặt, thì ở độ tuổi nào bạn cũng đều có thể tiến hành niềng răng để được hưởng lợi từ việc này. Tuy nhiên, thời gian lý tưởng nhất để bạn nên tiến hành niềng răng là từ 10 đến 14 tuổi. Bởi vì lúc này đầu và miệng còn đang phát triển và răng sẽ dễ làm thẳng.
Tuy nhiên để hiệu quả niềng răng được tốt nhất bạn cần lưu ý những điều sau:
- Giảm đau nhức
Nhiều bạn thắc mắc rằng
niềng răng có đau không. Sau khi niềng răng, răng và lợi của chúng ta có thể rơi vào tình trạng đau nhức trong khoảng 3 – 5 ngày đầu tiên, đây là điều không thể tránh khỏi. Thậm chí, cả môi, má và lưỡi cũng có cảm giác bị kích thích. Trong thời gian này, chúng ta có thể sử dụng đến các biện pháp giúp giảm đau, tuy nhiên cũng cần lưu ý để không làm ảnh hưởng đến răng. Các bạn nên sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối ấm để làm cơn đau nhức thuyên giảm. Nếu tình trạng không đỡ, chúng mình có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
- Đánh răng đúng cách
Việc đánh răng đối với những người niềng răng vô cùng quan trọng và phức tạp hơn rất nhiều so với những người khác. Nguyên nhân là do khi niềng răng, các móc cài, dây niềng, lò xo, các sợi chun cao su… có thể giữ lại thức ăn và mảng bám trên răng. Nếu không được làm sạch, chúng sẽ trở thành những yếu tố làm hại men răng và gây viêm lợi nghiêm trọng.
Chính vì vậy, các bạn cần hết sức chú ý tới “công cuộc” đánh răng sau khi niềng. Chúng mình nên dùng bàn chải mềm cùng kem đánh răng có chứa Fluor, đánh lần lượt từ dưới lên và từ trên xuống. Để có thể làm sạch thức ăn giữa các kẽ răng, các bạn nên nhờ đến sự “trợ giúp” của chỉ nha khoa, đưa dây chỉ qua niềng một cách nhẹ nhàng để làm sạch răng mà không gây tổn thương lợi.
- Sử dụng thực phẩm mềm
Trong tuần đầu tiên sau khi
niềng răng, chúng ta chỉ nên dùng những thực phẩm mềm như các món luộc, cháo, súp, sữa… để tránh gây tổn thương và làm lệch hay đứt niềng răng. Điều này có thể duy trì cho đến khi các bạn không còn cảm thấy khó chịu hoặc đau do niềng răng nữa.
Bên cạnh đó, các bạn cũng cần lưu ý, tránh ăn các thực phẩm có độ cứng, giòn hoặc cần một lực mạnh để cắn và nhai như bắp rang, đậu phộng, kẹo cứng… Đối với những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như táo hoặc cà rốt, chúng mình có thể cắt thành từng miếng nhỏ trước khi ăn.
- Hạn chế các loại đường
Các loại thức ăn có đường và giàu tinh bột thường dễ sinh ra axit, dẫn đến sâu răng và các bệnh về lợi. Do đó, chúng ta nên hạn chế những thực phẩm hay đồ uống chứa nhiều đường, tránh uống nhiều trà, nước ngọt… Đặc biệt, chúng mình không nên ăn kẹo cao su và caramel trong thời gian niềng răng. Nó không chỉ gây nên các nguy cơ xấu cho răng miệng mà còn có thể làm hỏng dây thép, nẹp răng và làm cong niềng răng của các bạn đấy!
- Xử lý khi chuỗi dây hoặc niềng răng bị lỏng lẻo
Điều này có thể xảy ra rất thường xuyên với những người niềng răng. Chuỗi dây hoặc niềng răng có thể bị nhô ra và gây kích thích khó chịu đến răng, lợi, môi… Các bạn có thể sử dụng một dụng cụ sạch, không sắc và cẩn thận đẩy chuỗi dây vào. Nếu tình trạng không khá hơn, chúng mình có thể dùng bông ướt đặt lên để làm giảm sự khó chịu.
Sau đó, các bạn hãy đến ngay phòng khám hoặc cơ sở y tế để kiểm tra, điều chỉnh và sửa chữa lại các “thiết bị” niềng răng. Đặc biệt, nếu có phần nào bị rơi ra, các bạn hãy giữ lại và mang đến phòng khám chỉnh răng.
- Tập thể thao
Nếu bạn muốn chơi thể thao khi niềng răng, chúng mình cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp và dụng cụ bảo vệ phù hợp. Quan trọng hơn, trong trường hợp gặp tai nạn liên quan đến mặt, chúng mình cần kiểm tra lại niềng răng ngay. Nếu có phần nào bị nới lỏng hoặc hư hỏng, các bạn hãy đến gặp bác sĩ để điều chỉnh lại. Hãy biết cách bảo vệ và chăm sóc đúng cách để có được hàm răng như ý muốn nhé!
Thông tin hữu ích:
Giá niềng răng
Niềng răng mặt trong